Avantajele practicarii Aikido in clubul Adi-San sunt:

- Imbunatatirea conditiei fizice prin punerea in miscare a tuturor grupelor de muschi intr-o perfecta sinergie si dezvoltarea unui echilibru stanga/dreapta cvasiperfect, cu rezultate certe in imbunatatirea echilibrului psihologic. In cadrul incalzirii, se utilizeaza principiile de fitness "Raji Ukemi Fitness" brevetate la nivel international. Un exemplu video:  https://www.youtube.com/watch?v=oej-mEMCcac

- Dezvoltarea echilibrului, dezvoltarea stabilitatii, eliminarea fricii de cadere prin deprinderea tehnicilor specifice si imbunatatirea dinamicii de miscare a corpului.

- Optimizarea ridicarilor de pe sol, utilizand efort minim si timpi scurti, fara afectarea echilibrului.

- ECOLE DE BUDO Raji are o abordare unica a practicarii …

Se demareaza actiunea de inscrieri la grupa adulti, incepand cu luna martie 2024. Antrenamentul este in fiecare marti intre orele 19:00 - 21:00. Locatia Dojo este Str, Fagaras, nr. 51.

De asemenea se intentioneaza formarea unei grupe de copii, cu varste intre 7 si 13 ani, incepand cu luna martie 2024. Pentru aceasta, doritorii sunt rugati sa trimita un e-mail pe adresa aikidocraiova@yahoo.com, in care sa se mentioneze numelea copilului, varsta si daca poate frecventa antrenamentul de marti, sau se prefera o alta zi si ora din saptamana. Conditia sa se poata forma grupa de copii, este sa se stranga …